我们需要在所谓的好营养素

皮肤表皮细胞的DNA

自制美容护理是一种有趣且经济的方式来创造放纵水疗的面部护理家里的身体和头发护理。
使用全天然成分,这些DIY美容配方对皮肤,头发和指甲的健康和外观有很大的影响。使用有机成分是优选的,但不是绝对必要的美丽的发光皮肤,有光泽的头发和强健的指甲。
使用芳香疗法精油来增强您的身体美容芳香疗法精油的使用已经使用了几个世纪,以促进身体,心理,情感和精神健康和福祉。芳香疗法是一种草药,通过利用从花,树,种子,叶子,茎,根和植物的其他部分获得的芳香植物提取物的物理和情感特性帮助身体自我愈合。精油是高度浓缩的不含人造香料。皮肤实际上是最大的身体的器官

皮肤防止任何讨厌的感染保湿剂强化

除了使用精油治疗心理和情绪问题外,这些天然油脂还可以帮助增强皮肤,头发和指甲的健康和美丽。
皮肤精油有助于治愈,滋养,并且平衡皮肤,同时快速和深度吸收。它们刺激细胞更新,并且非常有效地治疗常见的皮肤状况,如皱纹,瑕疵,橘皮组织,妊娠纹,湿疹和牛皮癣。当用于头发时,精油刺激头发生长,恢复脱发和稀疏的头发,并有助于头皮疾病。对于指甲护理,这些强效油可以帮助治愈破裂的角质层,同时加强脆弱的指甲。
皮肤护理方案而且


荷荷巴还有助于控制油性皮肤和痤疮
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皮肤中的化合物

它可以减少皮肤刺激精油不仅健康和愈合,但是如此多才多艺,有趣的实验和玩耍。以下许多DIY美容食谱含有治疗精油。这些食谱很容易制作,我亲自测试和使用每个食谱。通过混合,匹配和试验这些多面天然油,您可以获得美妙的效果。这些配方中使用的精油和载体(基础)油可以互换。美的问你的药剂师所以,要有创意,不要害怕调整和根据自己的喜好定制任何食谱注意:在开始之前,请先阅读安全注意事项和使用精油的提示,以及载体油的许多好处。确定您在制作前要尝试达到的皮肤类型和治疗效果。并且应用任何配方以获得最佳效果。此外,即使我在列表中包含了一些更昂贵的精油,我还列出了一个价格低廉,含有相似特性的替代品清单,并且工作得非常好。
香薰精油提示及安全注意事项
1.仅使用100%来自植物的纯芳香疗法精油。
皮肤增加一剂

美的是一款超轻质无油双效保湿霜现价$

不要使用实验室制造的合成油 2.不要在不使用载体油的情况下直接在皮肤上涂抹未稀释的精油(也称为基础油)。它们非常浓缩,可能引起皮肤刺激,烧伤或过敏。注意:唯一的例外是薰衣草和茶树油,它可以用作粉刺,烧伤,昆虫叮咬和叮咬的斑点治疗。
3.内部不要使用精油!精油的功效比其强度高100倍。提取它们的植物。
4.不要在破损或发炎的皮肤上涂抹精油。


皮肤上的绝对年轻化
皮肤上的绝对年轻化

皮肤护理计划的开始明白地说

5.精油是易燃的。不要在明火或任何火灾危险附近使用。
6.在咨询持牌草药医生之前,请将精油放在儿童和动物接触不到的地方,不要用于婴儿,儿童或宠物。
7.使用精油时,避免接触眼睛,耳朵,鼻子和嘴巴。注意:如果你不小心弄到眼睛里的精油,用植物油冲洗而不是用水冲洗!精油是油溶性的,不溶于水 8.一些精油会引起一些人的过敏反应。如果你正在使用精油第一次或你有敏感的皮肤,首先做一个补丁测试,以检查是否有任何不良反应。
皮肤老化得更快你的友好整体健康从业者

皮肤护理将让你整天保持良好的心情!皮肤需要镁

化妆品的危险

包括你的皮肤
糖(天然甘蔗)3滴佛手柑油3滴玫瑰天竺葵油方向: 1.将所有成分混合在一个玻璃碗中,直到糖溶解。
2.倒入一个深色玻璃瓶中,让其固化24小时,保存在阴凉处,黑暗的地方。
3.在浴缸里的热自来水下倒入1/4杯泡泡浴并放松。
提示:您可以用佛手柑和玫瑰天竺葵油代替薰衣草和柠檬,或定制自己的混合物。产量:3/4杯
葡萄柚身体喷雾
这个舒缓身体喷雾非常清爽,增添微妙的香气,不会过度动力。

定期锻炼可以保持身体健康
在喷雾中加入甘油可延长使用寿命并对皮肤有益。
成份:1汤匙芦荟凝胶1汤匙。金缕梅1/4杯蒸馏水1茶匙。蔬菜甘油10滴葡萄柚精油5滴薰衣草精油方向: 1.将成分混合,放入一个小而深的玻璃喷雾瓶中,产生细雾。
2.存放在凉爽的地方长达2周或放入冰箱
3.每次使用前摇匀,并在脉冲点(内腕,内肘,耳朵和膝盖后面,喉咙底部,乳沟处)或身体上任何你想要的地方喷洒轻雾。产量:约1/3杯
DIY足部补救措施
Feet经常是我们身体中最容易被忽视的部分。
它是适合的适用于所有皮肤类型

皮肤很漂亮的想法 - 让我们远离时尚潮流的奴隶

留出一些时间进行常规足部护理将保持双脚健康并大大改善其外观从去角质足部磨砂到放松的足部浸泡,通过使用这些足部食谱和补救措施,您可以消除脚臭,同时有助于防止脚癣和难看的脚趾甲通过显示你的双脚TLC和注意力,你的脚肯定会感谢你。
放松薰衣草脚浸
这款浸泡的薰衣草增添了一丝放松和镇静的香气。油和甘油保湿和软化。疲倦,疼痛的脚,而苹果醋有助于缓解脚臭,并有助于防止脚癣和脚趾甲成分:1/2杯泻盐2茶匙。约翰巴或杏仁油2茶匙。蔬菜甘油5滴薰衣草精油2汤匙苹果醋方向: 1.将成分放入盆中,用足够的热水覆盖脚部。
2.将脚浸入足部浸泡10-15分钟。浸泡后,用丝瓜或浮石擦脚,拍干。

你会看起来更年轻皮肤的3.最后用几滴用荷荷巴油稀释的薄荷精油按摩足部。
薄荷茶树油足部磨砂膏
这种薄荷足部磨砂膏中的海盐和糖有助于去除干燥,死皮,而甜杏仁油软化皮肤和薄荷和茶树油,这是非常有效的防腐剂和抗真菌剂,有助于对抗脚臭。
成分:1/2杯海盐(粗)1/4杯糖(天然甘蔗)1 / 4杯甜杏仁油5滴薄荷或留兰香油5滴茶树油方向: 1.将盐,糖和杏仁油混合在一个碗中搅拌均匀。
2.加入精油搅拌均匀。
3.用少量的磨砂和按摩擦洗潮湿的脚,密切注意脚跟。在密封容器中存放剩余的磨砂膏。产品:1杯
南瓜香料足部磨砂膏
这个 Autumn灵感足部磨砂不仅闻起来很棒,但是愈合,保湿,并且极度软化到皮肤。
皮肤爆发最好去看皮肤科医生

然后在晚上再次取下你的化妆

成分:1/4杯罐装南瓜(不含香料)1/4杯Demerara *或红糖2茶匙。Ginnamon肉桂1汤匙。新鲜,磨碎的生姜2茶匙橄榄油(最好是特级初榨)2茶匙。新鲜的柠檬汁方向 1.将所有成分混合,在中等大小的碗中搅拌均匀。
2.在淋浴或沐浴时用磨砂膏洗脚 3.用温水冲洗干净,轻拍干燥。可以在冰箱中保存3-4天。产量:1/2杯注:’Demerara糖是一种大颗粒,未精制的原糖,通常可以在美食或特色食品杂货店和健康食品商店。

皮肤有舒缓作用

提示:这款活力浓郁的南瓜磨砂膏也是一种极好的身体磨砂膏。将磨砂膏涂在(沾湿)的皮肤上,然后以圆周运动轻轻擦洗。用温水冲洗,然后用清水冲洗干净。加入天然保湿霜或身体油。产品:1/2杯
舒缓足部油脂治疗
疲惫的双脚可以受益于桉树油的天然舒缓功效,而橄榄,甜杏仁和小麦胚芽油有助于治愈疼痛,高跟鞋和脚茧。
成分:1汤匙。橄榄油(特级初榨)1汤匙。甜杏仁油1小匙。
皮肤类型的产品

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      皮肤失衡皮肤
      皮肤色素沉着中也会发生同样的变化

皮肤老化得更快

当这些脂肪丢失时

保质期:(无限期保留)Maracuja油 - 适用于所有皮肤类型,但强烈推荐用于干燥,成熟,老化的皮肤。Maracuja油(来自激情花)是一种轻油,富含必需脂肪酸和维生素C。纯净的maracuja油应用于皮肤是不油腻的,可以帮助修复,保湿,舒缓和亮白暗沉无生命的皮肤。保质期:1支橄榄油 - 适合干燥,破裂,老化的皮肤 - 橄榄油是一种较厚的油,应与较轻的载体油如葡萄籽混合。用于许多护肤和护发产品,橄榄油(更特别是特级初榨)含有丰富的脂肪酸和抗衰老特性。

健康的ACV会有沉淀物等杂质

保质期:6个月石榴籽油 - 适合所有皮肤类型 - 石榴籽油特别好用用于干燥,成熟的皮肤。石榴籽油已经被发现可以滋养皮肤,减少皱纹,改善皮肤质地。保质期:1年玫瑰果籽油 - 以其治愈干燥,成熟,老化皮肤玫瑰果籽油的能力而闻名是一种轻盈,不油腻,干燥的油,可以平衡和滋养所有类型的皮肤。
充满抗氧化剂,维生素和必需脂肪酸 - 这种美容油加速皮肤细胞更新,促进胶原蛋白和弹性蛋白的生成,减少均匀的肤色,减少疤痕和妊娠纹,减轻晒伤。保质期:6个月(应冷藏)芝麻油 - 适合所有皮肤类型,但特别适合干燥,暗沉,片状皮肤 - 芝麻油含有高水平的维生素A和E,必需脂肪酸和天然抗氧化剂。
皮肤以及敏感

 

皮肤通常产生的天然油脂或润滑剂以保持皮肤水润

中密度油不仅可以治疗过早老化的皮肤,还可以有效治疗痤疮和其他炎症性皮肤病,并为温和的自然防晒提供紫外线保护。保质期:1年Tamanu油 - 由于其复杂的治疗特性 - tamanu油被认为是必需油和载体油之间的交叉。非常适合干燥,敏感和痤疮皮肤 - 这种波利尼西亚油具有显着的愈合,抗炎,抗氧化,抗病毒和抗菌特性。Tamanu油是推荐适用于各种皮肤病,如湿疹,牛皮癣和疱疹,以及褪色妊娠纹,疤痕,伤口愈合和烧伤。保质期:1年小麦胚芽油 - 干燥,成熟的皮肤小麦胚芽油有助于治疗湿疹,牛皮癣和过早老化的皮肤。
皮肤在寒冷的月份开始感觉干燥片状或发痒

健康光泽产生很大的影响

小的胚芽油是一种较厚的油,必须与较轻的油混合。Wheat胚芽油也有助于预防怀孕期间的妊娠纹。保质期:1年警告!小麦胚芽油不应该被有麸质敏感或过敏的人使用。此外,那些有坚果过敏的人应该在使用前咨询他们的医生坚果油。
特定皮肤类型的最佳基础和载体油
正常皮肤的精油:薰衣草,鼠尾草,罗马洋甘菊,茉莉,玫瑰,正常皮肤的天竺葵载体油:甜杏仁,荷荷巴油,杏仁,葡萄籽精油干性皮肤:玫瑰,罗马洋甘菊,薰衣草,乳香,天竺葵,茉莉,没药,橙花,玫瑰木,檀香,依兰依兰干性皮肤油:甜杏仁,摩洛哥坚果,牛油果,鸸,月见草,Maracuja,Wheatgerm,荷荷巴精华油性皮肤油:佛手柑,雪松,柠檬,柏树,天竺葵,薰衣草,普通话,迷迭香,茶树油性皮肤油:杏仁(甜),葡萄籽,榛子,荷荷巴精油混合性皮肤:玫瑰木,薰衣草,天竺葵,普通话,乳香,洋甘菊,玫瑰,檀香木组合皮肤油:杏仁(甜),杏仁,月见草, Jojob:敏感肌肤的精油:玫瑰,薰衣草,罗马洋甘菊,天竺葵,没药,乳香油敏感性皮肤:荷荷巴油,甜杏仁,晚樱草成熟/老化皮肤精油:薰衣草,胡萝卜籽,洋甘菊,鼠尾草鼠尾草,乳香,天竺葵,檀香,玫瑰,玫瑰木成熟/老化皮肤油:杏仁(甜),牛油果,琉璃苣,鸸,月见草,Maracuja,橄榄,小麦胚芽关于载体油的注意事项:载体油,也称为基础植物油或植物油是植物性油,已经从各种植物部分如坚果,仁和种子中表达,并且几乎没有或没有香味。
具有恢复活力的特性延缓衰老过程

美容舒缓修护霜使用

它们被称为载体油,因为它们将精油带到皮肤上。类似于精油,载体油有其自身的治疗作用。
不使用载体油,不应将精油涂抹在皮肤上。提示:载体油应保存在凉爽,黑暗的地方(或冰箱),通常应在购买后的1 - 2年内使用。约拿巴和椰子油是例外,保质期长达5年,其他人声称无限期使用。
特殊皮肤状况和关注的精油
粉刺-Pr一皮肤:洋甘菊,桉树,罗勒,薰衣草,柠檬,广藿香,薄荷,迷迭香,茶树,依兰依兰,鼠尾草酒和红衣主教皮肤:玫瑰,洋甘菊,乳香,Helicrysum,Neroli破碎的毛细血管:天竺葵,柠檬,德国(蓝色)洋甘菊,柏,玫瑰,橙花,Palmarosa湿疹:佛手柑,洋甘菊,天竺葵,迷迭香,茶树,薰衣草,雪松牛皮癣:佛手柑,玫瑰,薰衣草,茶树,檀香,Helicrysum,乳香伸展标记:天竺葵,Helicrysum,茉莉,乳香,没药,檀香晒太阳损坏的皮肤:罗马洋甘菊,薰衣草,胡萝卜种子,乳香,檀香疤痕:檀香,橙花,没药,薰衣草,普通话,Helicrysum ,罗马洋甘菊,胡萝卜种子橘皮组织:鼠尾草,柏树,茴香,杜松,葡萄柚,迷迭香,柠檬Wrin kles:薰衣草,柠檬,檀香,天竺葵,广藿香,菊花,鼠尾草运动员脚和指甲真菌:快乐鼠尾草,天竺葵,薰衣草,茶树,薄荷静脉曲张和蜘蛛静脉:快乐鼠尾草,柏树,薰衣草,天竺葵,菊,柠檬
天然修复成分
Opt用于创造自制美容护理的新鲜天然成分。

皮肤变得更糟

如果您的预算允许,请使用有机(无化学/无农药)成分。下面列出了本书中使用的所有主要成分,身体,头发和指甲护理食谱苹果 Cider 尖酸刻薄 - 未经过滤的未经过滤的苹果醋可恢复肌肤的天然酸碱度平衡,具有排毒和治疗功效,并有助于从皮肤吸收多余油脂ACV适用于所有肤质,包括敏感和成熟,适用于油性和易长粉刺的皮肤。用作头发冲洗或治疗,ACV增加光泽,消除积聚的残留物,是一种天然的头皮屑战士。
Aloe Vera - 芦荟具有舒缓,治疗,保湿和紧致的作用,富含200多种营养成分。芦荟适合所有皮肤类型,特别适合湿疹和牛皮癣等皮肤病。
我们需要在所谓的好营养素

皮肤有很多好处包括保湿

皮肤由80%的胶原蛋白和4%的弹性纤维组成

生活方式的调整与椰子油等自然疗法相结合可能是一个人需要控制酒渣鼻的所有方法。即使轻度病例也不加控制也是一个坏主意,因为当你允许红斑痤疮突然持续很长时间时会造成永久性损害一段时间。
请咨询医生,看看椰子油是否是一个不错的选择,并且每天几次将它涂抹在患处。如果发红持续或变得更糟,请立即停止使用。椰子油不会治疗酒渣鼻,但它可能有助于缓解一些症状,使更容易爆发。用椰子油帮助疤痕和妊娠纹消失
虽然他们通常不会因触摸疼痛或身体上有刺激性,但疤痕和妊娠纹可能会改变生活,特别是如果它们位于可见区域。
Even当他们被衣服覆盖时,他们仍然可以在亲密接触或时间穿上游泳衣并前往游泳池时引起焦虑。
椰子油可以在伤疤和妊娠纹上创造奇迹。它不是’你擦的奇迹治疗,你的伤疤一夜之间消失,但​​它可以帮助消除疤痕和妊娠纹的速度比他们通常褪色快得多。关于使用椰子油的最好的部分是它是完全自然的,不是涉及harslh化学品或激光,如一些其他有效的疤痕去除治疗。
皮肤处于最佳状态

皮肤就会变得更加干燥

  • 皮肤上的一块粘性物质
  • 皮肤健康和水分
  • 皮肤弹性的原因


皮肤和头发这是一个伟大的食谱瘙痒和刺激性


皮肤的保护屏障进行物理检测

当你将椰子油涂抹在疤痕或妊娠纹上时,它立即起作用,深入疤痕及其周围的皮肤。它保护和治愈皮肤,并提供皮肤细胞需要再生的营养和能量。它还可以软化皮肤,使其更柔软,这可以帮助大面积受到损害,现在已经伤痕累累。虽然椰子油可能不会完全消除严重的疤痕,但它可能能够减轻大疤痕,但几乎消除更灼伤的疤痕将椰子油与维生素E油结合使用,你可以获得更有效的疤痕自然疗法。维生素E油被认为可以促进胶原蛋白的生长,并且可以成为疤痕开始愈合的关键。

皮肤细胞需要再生的营养和能量

永远不要使用维生素E油来打开未完成愈合的伤口或伤口,因为它可能会导致问题。它只适用于已经完全愈合的伤口的伤疤
(油拉)
油 pull是一种古老的去除方法来自身体的毒素。它很容易做到,结果可能会令人惊讶。它本身不会去除皮肤毒素,而是有助于增强身体的免疫系统。这样可以让身体更有效地对抗毒素。
过度涂抹的皮肤


这一层必须保持柔韧和自然湿润肥皂是从皮肤上去除

当患者来我们诊所进行美容咨询时

皮肤,因为如果它们试图感染身体,它会有更多的资源投射它们。
Practicing 油 pull包括取一茶匙或两杯椰子油并在嘴周围漱口15至20分钟,以排毒身体并排出各种毒素。发誓说它有助于清除整个系统中的毒素让你感觉更好。
据说拉油的一个项目就是皮肤问题。
无论是作品还是仅仅是一个妻子的故事都需要个人解释,但我会告诉你这个。它不是伤到了。


皮肤细胞提供

并且完全有可能拔油确实会从身体排出毒素,这反过来有助于健康的皮肤。它几乎肯定会杀死你嘴里的细菌和其他微生物,这将有助于减轻你身体免疫系统的负担。我们无法明确表示拉油对每个人都有效,有很多人都在练习它并发誓它有效。这是一个历史悠久的实践,也是很多人发誓的。我至少做过一次。一周和我的皮肤是健康的,但我也直接在问题区域使用椰子油,所以很难说油拉动有多大帮助。
皮肤处于最佳状态